テレビで話をしていたが、牛乳に含まれる成分の何かが脂肪燃焼を促進する効果があるとの話。何の成分が効果があるのかまでは分かっていないが牛乳を飲んでいる人の脂肪の減少が実験でわかったようだ。
さらに、牛乳に含まれるカルシウム(カルシュームかな？)が血圧を下げる効果かあるということ。
メタボの人にとっては、何よりの効果、ダイエット商品はたくさん出ていますが、牛乳で出来るのであれば、手軽にできるし安心だし良いですね。
効果があるかは、個人差もあるでしょうしわからないけど、朝食牛乳はじめてみようかなぁ。